空調房間一般偏於乾燥，人呆久了，會有喉幹口渴的感覺，人體面板也會因酸鹼度而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。常在空調環境的人，每天至少應喝足8大杯開水，以提供面板足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。另外，還要選用具有保溼作用的產品，如爽膚水、保溼乳液以及眼部保溼除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，提供極佳的保溼功能，能使面板豐潤、光滑、富含有彈性。此外，在空調房間裡放置一兩盆清水，也會起到良好的保溼效果。

空調室內外溫差較大，如進進出出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化及易使皮脂腺功能失調，導致面板疲勞、皺紋、過敏等各種問題相繼產生。比較好的方法是儘量給面板一個適應時間，並且每週定要做1——3次清洗、保養、敷面護理，使面板有較強的抗惡劣環境的能力。

許多人為了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，實乃面板大敵。面板一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調房間內禁止吸菸，同時放置一些綠色植物，或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護面板健美的好方法。

如果覺得很麻煩的話：可以用純淨水噴在臉上，效果很好的：）