生薑紅糖紅棗枸杞桂圓湯可以天天喝。生薑紅棗飲配料：鮮生薑3克，紅棗6-10枚，桂圓6-10只，紅糖適量做法：1.鮮生薑(老薑)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘。2.再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10只，根據個人口味加入適量紅糖，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯，每天睡前吃一次。生薑紅棗茶的做法用料主料;姜5片、紅棗8個、紅糖5克、枸杞子10克、花椒8顆輔料：水2碗2、紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內3、加紅糖，加水兩碗4、大火煮至滾後，轉中小火5、水收至只有一碗水時即可6、烹飪技巧：可促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。提示大家一些冬季喝茶的注意事項：一、不要空腹飲茶冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。二、不要喝燙茶天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。三、不要喝濃茶同理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等症狀。