老年人防治脫髮應多喝水的原因是：

① 即使沒有口渴的感覺，也應該定時定量飲用一些水。

② 飲水時間可以安排在飯後或飯前半小時，飯前半小時喝水可以增加食慾， 同時也有益於老年人的身體健康。

④ 夏秋季節，天氣炎熱，人體內的大量水分隨汗液排出，老年人如果不能 及時補充水分，就容易引起機體脫水。

⑤ 冬春季節，氣候比較乾燥，而且晝夜溫差比較大，在這種環境裡，身體抵抗力減弱的老年人很容易患感冒和發燒，而發燒高熱又會引起機體缺水，此時，如果沒有足夠的飲水保證，會很不利於病情的治療和保養。

⑥ 發生腹瀉的時候也可能會導致老年人體內嚴重缺水，因此，在腹瀉時要 注意多飲水。

人體每日需攝入適量的水分，所以要保持經常多喝水的習慣。為什麼叫“多喝水”？因為很多辦公室一族為了工作幾乎很少喝水，每天八杯水，大概1200ml至1600ml，要是懶得起身接水，可以換一個大點的杯子。早上接一杯，中午接一杯，半下午接一杯，喝水量基本也能保證了。多喝水，人的身體代謝健康正常了，自然對脫髮有一定的緩解作用。