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  • 1 # 使用者5728027425580

    短時間內是可以的(即不是連續8小時站立工作,而是會偶爾休息十幾分鍾),長時間內(連續8小時的站立工作,且工作連續半個月不休息。)有可能會導致頭暈噁心,疲倦,引發身體出現一些不好的狀態。 長時間站立人群保健技巧如下: (1)選擇合適的鞋::長時間站立的人首先要選擇一雙合適的平底鞋,保護好雙腳,儘量不要穿高跟鞋和太尖太窄的鞋,回到家中要立即換拖鞋,放鬆腿部,促進血液迴流; (2)注意經期衛生:對於長期從事站立工作的女職工來說,應該非常注意經期衛生,在月經期間,因為站立工作會使下肢和小腹部處於緊張狀態,影響血液迴圈,容易染上病菌;特別注意不要使下半身著涼,以免引起卵巢功能紊亂而導致月經失調; (3)調節工作時間與方式:條件允許的話,可以調節工作時間,或與其他體位的工作穿插進行,比如站立2小吋,再換個體位工作2小時,也可以工作1到2小時後休息幾分鐘,靈活的改變工作方式,不讓機體長時間處於同一種工作狀態; (4)活動筋骨:不能離開站立工作崗位吋,可用左右兩隻腳輪換承受身體重心的辦法,進行休息,或者毎隔半小時至1小時,活動一下頸、背、腰等部位,站立時,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,可有所側重,讓兩條腿輪換休息。

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