針對您的問題，作為一名工作多年的專科醫生我的建議如下：

（1）首先，要了解什麼是乙肝病毒攜帶者。它指HBsAg陽性持續6個月以上，很少有肝病相關症狀與體徵，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒感染者。

儘管乙肝病毒攜帶者肝功能正常，但他的病情是會有波動的，且他的血清肝炎標誌物是陽性的，也具有傳染性。

（2）其次，要了解肝炎的傳播途徑。肝炎主要透過血液、母乳、性生活傳播、面板黏膜破損等導致有血液接觸的機會會有一點的傳播機率，但它不透過消化道、呼吸道進行傳播。

（3）乙肝患者帶小孩在一起基本的生活起居和共餐幾乎是不會傳播的。

（4）肝炎攜帶者帶小孩應注意: 注意生活中避免與共用牙刷、牙籤等有可能血液接觸，在無任何防護措施的情況下，儘量避免接觸他人血液及體液。

（5）作為患者本身，應該定期複查肝功能、乙肝兩對半，乙肝病毒DNA定量等。在生活上，應戒菸酒、不熬夜、少勞累，優質蛋白飲食，保護好自己的肝臟。

（6）"肝炎-肝硬化-肝癌"是肝癌發生的經典三部曲過程，因此，應長期控制肝炎活動，定期醫院進行肝臟相關檢查的複查，早期篩查肝癌的發生。