1、焦慮。高敏感的人因為有豐富的想象力，所以更容易預測到未來的坎坷，這也是焦慮產生的緣由。
2、抑鬱。當高敏感的人依據他的想象力預測到未來可能遇到的困難，並發現自己無能為力時，就會產生抑鬱。
3、拒絕承認恐懼。生活中總是存在各種不確定性，每個人也在不同程度上存在恐懼，高敏感的人更容易表現出天不怕地不怕的樣子，其實只是拒絕承認自己的恐懼罷了。
4、陷入消極的惡性迴圈。高敏感的人想象力豐富而且容易共情，一旦受到消極的情緒，就很容易陷入惡性迴圈。
5、容易感到精神疲憊。如果高敏感的人對未來的想法和態度比較消極，那會容易精神疲憊，做什麼都提不起興趣來。
6、被情緒左右認知。這個是高敏感的人常見的毛病，高敏感人一旦處於消極情緒中，就容易被消極情緒左右自己的思維認知，這是很糟糕的情況。
7、自尋煩惱。高敏感的人不能太閒，一閒下來就容易亂猜測，自己的情緒就會橫衝直撞，情緒波動特別大。
8、要應對以上的問題，就必須調整自己的認知，主動出擊控制局面，不要逃避，勇敢地面對和解決它們。
1、焦慮。高敏感的人因為有豐富的想象力，所以更容易預測到未來的坎坷，這也是焦慮產生的緣由。
2、抑鬱。當高敏感的人依據他的想象力預測到未來可能遇到的困難，並發現自己無能為力時，就會產生抑鬱。
3、拒絕承認恐懼。生活中總是存在各種不確定性，每個人也在不同程度上存在恐懼，高敏感的人更容易表現出天不怕地不怕的樣子，其實只是拒絕承認自己的恐懼罷了。
4、陷入消極的惡性迴圈。高敏感的人想象力豐富而且容易共情，一旦受到消極的情緒，就很容易陷入惡性迴圈。
5、容易感到精神疲憊。如果高敏感的人對未來的想法和態度比較消極，那會容易精神疲憊，做什麼都提不起興趣來。
6、被情緒左右認知。這個是高敏感的人常見的毛病，高敏感人一旦處於消極情緒中，就容易被消極情緒左右自己的思維認知，這是很糟糕的情況。
7、自尋煩惱。高敏感的人不能太閒，一閒下來就容易亂猜測，自己的情緒就會橫衝直撞，情緒波動特別大。
8、要應對以上的問題，就必須調整自己的認知，主動出擊控制局面，不要逃避，勇敢地面對和解決它們。