每個人對成就感的定義不同。

百度上對成就感的解釋為，願望與現實達到平衡產生的一種心理感受。

我對成就感的定義是，自己的付出和收穫是否達到一種平衡。

而，有時候收穫不是實時反饋的，因此，不是每天都有成就感。

但我們可以改變自己的心態，讓每天過的充實。

制定一個短期目標，比如一週，一個月。

希望自己在這段時間裡在溝通，工作技能上達到什麼樣的標準，獲得什麼樣的進步。

然後找尋達到這個目標需要的行動，按部就班的去完成，等時間一到去檢驗自己的結果。

達到預期，獎勵自己，成就感自然而然就來了。

未達到預期，總結經驗，再設定短期目標。

人生是一場馬拉松，不能以短跑的心態去對待。

所以，不要給自己太大壓力，放輕鬆。只要自己努力的方向正確，行動及時，終究會獲得自己想要的結果。

成就感，是一種情緒，可以不斷糾正自己的感受，找到適合自己努力進步的方向。你會為自己自豪的。

希望以上的回答對你有幫助。