人生如山仄仄平，三貧三富不到老。起起伏伏很正常，關鍵要有一個好的心態，一切都不過是修煉，人生即修行，所謂的低迷是相對的，你風光的時候是怎麼過來的，多想想好的時候，做好準備，最好是多讀書。文王拘而演周易，孔子厄而作春秋，屈原放逐乃著離騷，左丘失明，闕有國語，孫子臏腳而有兵法，司馬遷閹而出史記，王陽明困頓悟心學，很多有名的人都是在極度困難的情況下做出了偉大的成就。絕處逢生，遇難成祥，行至水窮處，坐看雲起時。你的困難也是你的機遇，一切都是最好的安排。

意識到自己已經來到了低迷期，這就很好辦了。

第二，鍛鍊。擁有一個好的身體比什麼都重要。只有精力充沛，才能夠做好任何事情。

第三，早睡。很多人都不能控制自己睡覺的時間，晚睡的危害人人清楚，可是就是沒有人願意去遵守。

第四，吃早餐。早餐對於一個人一天的學習生活有多麼重要不必多說，記得吃早餐。

第五，找出自己的興趣。

第六，少玩手機。

第七，列計劃，並且實施。

第八，相信自己，加油。