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  • 1 # 美食服務

    通常正常成年人每天需要飲水2500毫升左右,如果是老人的話,通常可以酌情少喝一些,具體還要根據老人的身體狀況來決定,不要過度喝水,造成經常排便。

  • 2 # 藍天白雲談養生

    老年人體內不可缺水。為了保持體內有足夠的水分,每天至少要喝6-8杯水,不能怕夜尿多而不敢喝。喝水要定時定量地喝,如早晨起床空腹喝1杯,兩餐之間喝,晚上睡覺前可以少喝點水,每杯水大約200克,冬天則可多喝稀粥。喝水最好是當天的溫水。喝涼水對心臟,腎臟不好。

  • 3 # w懶哥

    這個根據自己所處的環境而決定,也已跟老人的身體有關。正常情況下可以喝2000毫升。因為喝的太多的話,老人上廁所什麼也不方便。2000毫升到2500毫升左右。

  • 4 # 花想容29921596

    專家說嘞,一天喝八杯水最合適,多大的杯子不知道,但專家又說嘞喝八杯水不正確會加重腎負擔,沒個準譜越看越迷糊,

  • 5 # 遠方人8

    老年人每天要喝多少水,一般對於稍微健康狀況好一點的大約2500毫升左右吧(包括每天食物含水量在內)……還要根據每個人每天的排水量來確定老年人的進水量,掌握得比較恰當,每個人的身體、體質不一樣,進水量也不同,總之進水適量,不要等到口渴了才喝水,每次進水量不能太多,次數多而適量為止。

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