吃紅棗是可以

　　1、取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。

　　2、取雪梨2個，藕節15克，瘦豬肉100克加水煮熟後服食，每天1劑，連服4-5天。

　　3、取白茅根10克，蠶豆花10克，煎湯代茶飲，每日一劑，15天為一療程。

　　另外，多吃些紅棗和銀耳羹補血效果好。流鼻血吃什麼好

　　紅棗：經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢。流鼻血吃什麼好

　　紅棗的其他功效：預防貧血、骨質疏鬆，提高免疫力，同時可預防膽結石的發生。

　　銀耳羹：在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。

　　銀耳的其他功效：增加微量元素，保護肝臟，幫助胃腸蠕動，美容瘦身的功效。流鼻血吃什麼好