其實這種累是心累，關鍵在於你對生活的感覺和態度。

因為工作生活上有壓力，樂觀積極向上，心態健康的人總會想出辦法來解決，把困難煩惱拋到腦後，世界永遠充滿Sunny。

突然狂風暴雨，有人會感覺到世界未日，有人卻感覺到大自然的神奇，不同的人生觀決定了不同的思路。

充實自已，才能解決問題。

各有心情在，隨渠愛暖涼。青苔問紅葉，何物是斜陽。

1、精力透支引起的，要學會休息，調養。不會休息，就不會工作嘛。

2、壓力太大引起的，要學會減壓和提高自己的承受力。特別是要平衡好工作與生活，學會把事業、金錢、人際關係、家庭和自我等要素調整到一種社會適應狀態上來。至於減壓方式嘛，有多種方式，可以選擇如眼閱、口訴、耳聽、腦練、手動、足行。一句話，讓各個器官活動起來，思想和經絡疏通了，就不存在堵得慌嘛。

3、問題沒有得到解決而引起的，要學會積極應對解決。可以溝通，可以尋求支援。注意學會妥協和求同存異對於解決問題至關重要。