胖人脂肪較多，容易保持體溫，不宜散熱，且胖人身體表面積與身體體積的比例比瘦人小，所以不易散熱，又由於胖人平時做同樣運動比瘦人做功要多，耗能大，散熱多，所以總覺得比瘦人熱

胖人的脂肪要比瘦人多，而脂肪容易保持體溫，不宜散熱，過多的脂肪就如同一件皮襖，當胖人透過運動等方式身體產生熱量後，一般都是大汗淋漓。

胖人和瘦人的體積關係，胖子的體積過大，在熱量保持方面有質量上的優勢，散熱效率相對就低，而胖人的身體表面積與身體體積的比例比瘦人小，也不利於散熱，就導致胖子更怕熱。

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在同等運動量下，胖人要多產生熱量，而脂肪又不利於散熱，所以胖子需要透過排汗和加深呼吸等辦法協助散熱，給人的直觀印象就是胖人在夏天特別怕熱。

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身體負重問題，胖人質量大，所以身體負擔就重，如果再遭遇悶熱天，就導致胖子更怕熱，而瘦人質量小，負擔小，遇到熱天，行動更靈活，並能減少在烈日直曬下的時間。

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目前肥胖是常見現象，而胖人怕熱也比較正常，為了身體健康，注意控制飲食，並增加活動量，減少脂肪堆積。