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  • 1 # 綠眼睛的鵝毛怪

    太多了,蓮子、當歸、枸杞、當參,紅棗,山藥、桂圓、雞肉、玉米、胡蘿蔔、排骨都可以一起煲湯的:

    枸杞排骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效:補虛養身食譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 明目食譜 貧血食譜

    口味:鹹鮮味 工藝:原燉枸杞排骨湯的製作材料: 主料:豬排骨(大排)500克

    輔料:枸杞子25克,生地黃15克

    調料:小蔥10克,鹽5克,醬油10克,味精1克教您枸杞排骨湯怎麼做,如何做枸杞排骨湯才好吃1. 枸杞子搗細;

    2. 豬排骨洗淨捶破剁細備用;

    3. 先將生地放入砂罐內加入適量清水煎汁去渣;

    4. 再將豬排骨放入砂鍋,共煨燉至肉爛熟;

    5. 加入蔥花、食鹽、醬油、味精調味即成。 小帖士-健康提示:

    1. 補肝腎,強筋健骨,祛風明目;

    2. 適用於腎虛勞損、痿弱不仁、目乾眼澀、迎風流淚等症。

    小帖士-食物相剋:

    枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

    生地黃:本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。

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