生活中的迷茫幾乎是每個人都會遇到的問題！是對未來不確定性的一種擔憂與恐慌。比喻說長期找不到合適的工作，突然失業，家庭變故，婚姻危機以及事業突然滑坡等等…

那麼，無論遇到哪一種情況，身在哪一種處境，過分的擔憂與恐慌都解決不了實質問題。而且越是焦慮不安就越沒辦法冷靜、從容的去直面眼前的生活。生活浮躁心情就焦慮，從此進入惡性迴圈。嚴重者可能給身心健康造成極大傷害，更有甚者會抑鬱成疾。

我們常說人生不如意十之八九，假如你正處於人生低谷，或者說正經歷諸多不確定因素，不妨把眼光拉長一點，把目標調近一點，聚焦於手頭上的事，專注於腳下的路。至於詩和遠方，把它交給時間。

欲除煩惱須無我，想求快樂莫貪心！俗話說得好；知足者常樂…

這個問題我也存在過，我相信很多人都或多或少發生過。人生無常，不可能一帆風順，或學習，或家庭，或婚姻，或工作中的不如意都會導致一個人發生很多的內心鬥爭。

這個時候我認為不是想著怎樣第一時間去解決，而是應該去總結，去分析。看看問題出現在哪裡，然後再具體事情具體分析。放低心態與長輩，或者比自己成功的人去請教。更多的我認為應該是平常心對待，冷靜下來。