一般來說，可以，但是不準確。

是不是“胖”，不僅是看絕對數值的。加入了身高參數相對科學一些，但是依舊準確度不高。

而眾所周知，最科學的參考就是體脂比。而體脂比在身體上最直觀的體現就是腹肌清晰度。如圖所示。但是這個誤差其實也很大。

首先脂肪不只有儲存在肌肉的皮下脂肪，還有內臟脂肪。知名度最高的內臟脂肪疾病就是脂肪肝，而得這個病的瘦子很多，就是因為他們認為自己很瘦看不到脂肪就不關注，恰恰是看不到的脂肪才最危險。

其次，也是最重要的原因，基因問題。不同的人脂肪堆積部位是不同的。有的人脂肪容易長在肚子，有的人容易長在大腿，有的容易長在屁股。而這種圖片只能反映腹部的脂肪堆積程度，可以起到一定的參考作用，效果因人而異，不能過度信任和依賴。

總之，人是多面的，胖瘦程度不能僅僅依靠腹肌清晰度來判斷，更不存在百分之15的精確數字。如果想知道自己身體體脂比的準確資料，建議還是去專業裝置測試，一般健身房都會有。

你要知道，肌肉線條只有在體脂低於20%才會有的呀。然後20的體脂你會覺得一個人胖嗎，男性擁有20的體脂可能稍微還有點肉也說不定，但是20體脂的女性，馬甲線很清晰，身材比例相對很好了。