給她只小雞，活的，如果她敢盯著小雞把它砸死，練散打和摔跤都行，個人推薦散打，力量不需要太高，如果她不敢，還是練長跑吧，有問題一溜煙跑回家。

搏擊三分靠練，七分靠膽，膽氣抱著，臨危不懼

還有隻是業餘的訓練，女的天生睪酮低，力量上不去，搏擊的基礎就是力氣，你三天打魚兩天曬網，還沒膽，一巴掌就懵了，怎麼反抗，有膽氣抽愣子一下，放倒一個

這個問題沒有絕對性，首先因人而異，散打和搏擊這兩項運動是非常具有挑戰性的，對體能、力量，抗擊打，以及身體的協調性都有一定的要求。（從小抓起應該問題不大，但要注意勞逸結合，以防對孩子成長髮育造成影響）

女生適合學散打。

搏擊是對於所有格鬥的統稱，並不是一種格鬥技術體系，散打是一專案競技運動，是中國發展起來的一種擂臺競技格鬥術。

作為一種格鬥技術，不僅是一種運動也是一種防身的技能，女生當可以練習，也有必要練習，雖然在生理上和男性的力量有差別，但體驗一格鬥，適當的學習在適當的時候也具備一定的作用。