這就看你個人的興趣愛好了，遊戲、健身、酒吧、大吃大喝、郊區一遊等等，不同的人有不同的解壓方式。我的壓力也很大，工作壓力，家庭壓力.....而我的解壓方式打打遊戲，刷刷抖音，週末出去走走逛逛，感受一下自然的寧靜。

1.寫日記，萬一以後就成名人了呢？自傳都不用寫了23333

2.運動，一個人的身體素質真的會影響你的精神面貌和別人對你的感覺（胖子的苦希望你們都不要懂）如果暫時沒有工作那就不要浪費時間，把時間花在提升身體素質上，這樣你找工作的時候也能提升別人對你的好感，千萬不要用一個虛弱的樣子去尋求希望，希望不會搭理你。

3.讀書，讀書總是很難的，但是讀書總是有意思的，你甚至不用買書，去新華書店之類的地方可以免費看一天，一開始堅持下來，堅持一個周，你就會發現，每天瞭解一些東西，每天長長見識真的是一件特別幸福的事情。

4.學點技能，ps啊ppt啊之類的，相信我，以後你一定用得上，終生受益！很有可能因為這個收穫很多機會！

沒有工作，那一定要多去走走，開一輛摩托車，環遊一下祖國大好河山，摩旅，也是很好的一種解壓方式，大自然會讓你忘掉所有的憂愁煩惱。生活不止眼前的苟且，還有詩遠方的田野。加油吧，陌生的朋友。