1、中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素和維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。
2、紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
3、紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4到6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要再加枸杞子了。
4、常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，面板白皙、美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6到8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。
5、沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為它外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了， 它裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。紅棗10粒切開、生薑3片、煮水喝，是開胃的良方。
1、中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素和維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。
2、紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
3、紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4到6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要再加枸杞子了。
4、常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，面板白皙、美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6到8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。
5、沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為它外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了， 它裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。紅棗10粒切開、生薑3片、煮水喝，是開胃的良方。