長痘可以喝祛痘茶：

1、玫瑰金盞茶成份：玫瑰花5朵，金盞花2朵。沖泡方法： 將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。作用：祛痘、美白、補水。特點：注意 無明顯宜忌。

2、月見草茉莉祛痘茶成份：月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。沖泡：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。方法作用：能調節內分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。特點：注意 脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。喝茶的好處：1、提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。2、興奮中樞神經，增加運動能力。

3、刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。

4、保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。

5、飲酒前飲茶，預防醉酒。

6、消除疲勞，促進新陳代謝。

7、減慢衰老作用，延年益壽。

8、固齒強骨，預防蛀牙。

9、保護視力，維持視網膜正常，預防年老引致白內障。

10、降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。

11、抑制細胞突變，具抗癌作用。

12、可治療放射性損傷，保護造血機能，提高白血球數量。