可以喝枸杞 排毒法1 吃苦排毒——首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。 排毒法2 喝牛蒡枸杞排毒茶——牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。 痘痘的發生原因有很多，其中飲食也是個原因，所以在飲食上也需要注意，這樣痘痘才會好得快。 1、多喝些西紅柿——不管是喝西紅柿汁還是吃西紅柿果，都能夠有效的起到治療痘痘以及消除痘印的作用。因為西紅柿中含有厚實的維生素c，它可抑制面板內酪氨酸酶的活性，從而有效的減少黑色素的變成。長期食用還可以讓面板白嫩，痘印消退。 2、多食多粗纖維——能促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。 3、忌吃辛辣刺激、少吃脂肪性食物和甜食——因為這類食物會使內分泌失調，使痘痘發生。
可以喝枸杞 排毒法1 吃苦排毒——首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。 排毒法2 喝牛蒡枸杞排毒茶——牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。 痘痘的發生原因有很多，其中飲食也是個原因，所以在飲食上也需要注意，這樣痘痘才會好得快。 1、多喝些西紅柿——不管是喝西紅柿汁還是吃西紅柿果，都能夠有效的起到治療痘痘以及消除痘印的作用。因為西紅柿中含有厚實的維生素c，它可抑制面板內酪氨酸酶的活性，從而有效的減少黑色素的變成。長期食用還可以讓面板白嫩，痘印消退。 2、多食多粗纖維——能促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。 3、忌吃辛辣刺激、少吃脂肪性食物和甜食——因為這類食物會使內分泌失調，使痘痘發生。