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1 # 洋洋的小葉
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2 # 中醫養生鄭芝環
女性很多疾病跟體內的氣血不通有關係,比如痛經,不孕不育,子宮肌瘤,乳腺增生等等。
如果女性陽氣不足,寒氣入侵容易阻礙體內的氣血,引起病邪,最終導致疾病的產生,產生這些症狀的基礎跟幾個因素有關係,或是缺乏運動體內,陽氣不能升發有關,或者經常露背露臍,衣著單薄,受到寒氣的入侵,或是經常使用過多的水果,減肥不吃主食,體內脾胃損傷,寒溼不化有關係,或是肝氣鬱結,情緒不暢,導致氣血瘀阻有關。
陽氣不足,寒溼停滯,氣血受阻,氣血凝滯不能排洩,所以會出現子宮肌瘤,痛經,乳腺結節增生,月經不調等問題。
注意防寒保暖是非常重要的方法,或者配合艾灸,如艾灸血海、足三里、三陰交等等穴位。
女性的調養重視氣血也非常重要,溫陽疏肝,配合理氣活血化瘀,是調理很多女性疾病的重要方法,諸如逍遙丸、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等,都是這些重要方法的具體體現;在某個階段,身體出現熱證,也可以考慮配合理氣溫陽疏肝調和氣血,體內的氣血流暢,也有助於熱症的消除。
這樣的情況應當用中藥疏肝理氣健脾,養血安神疏通經絡就能夠的。如逍遙丸和血府逐瘀湯同時應當用中藥的藥膳食品調理的,忌生冷辣,少生氣多運動。