便秘是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難感的病理現象。有些正常人數天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘。 便秘可區分為急性與慢性兩類。急性便秘由腸梗阻、腸麻痺、急性腹膜炎、腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較複雜，一般可無明顯症狀。按發病部位分類，可分為兩種：

①結腸性便秘。由於結腸內、外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘。由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由於腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。

②直腸性便秘。由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見於直腸癌、肛周疾病等。習慣性便秘多見於中老年和經產婦女。 但是正常還是一天去一次是最好的，不要把身體當做垃圾桶，每天至少要2000CC的水，和足夠的纖維，養成定時上廁所的習慣，這樣你慢慢就可以每天去了。

你這個應該不算是，從小就這樣的話，是個人體質，正常的，別擔心。平時你可以多喝水，多吃水果青菜。可以早起手掌左右各揉肚子50圈，加速大腸蠕動，還有喝蜂蜜水也能有效預防便秘。