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  • 1 # 小婦愛美食

    主料:甲魚一隻,蘋果一個。

    調料:鹽2克,胡椒粉2克,姜2克,雞精3克。

    步驟:

    1.甲魚宰殺後放入80℃的水中燙一下,用鋼絲球擦去其身上黑色的表皮,一定要擦乾淨,因為這層表皮腥味很重。剖開,去腸、髒並洗淨。將甲魚切成小塊備用。

    2.蘋果去皮去芯,切塊備用;薑切片備用。

    3.把甲魚、蘋果、生薑和水一起放入燉鍋中,大火煮開,改用小火燉熟。

    3.加入鹽,胡椒,雞精後即可食用。

    煮熟的蘋果有 生津、益氣、止瀉的作用。甲魚含有豐富的蛋白質,並含有一般食物中很少有的蛋氨酸。湯品營養豐富,是食補良品。甲魚是中國傳統的上等中藥材,具有極高的藥用價值,有滋陰壯陽、軟堅散結、化瘀和延年益壽的功能。

    食用甲魚應該注意的是:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用

  • 2 # 野人谷景

    1、將甲魚和羊肉洗淨,切成小塊,放入鍋內

    2、加入蘋果,生薑和水,大火煮開,改用小火燉熟

    3、加入鹽,胡椒,雞精後即可食用。

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