本人今天剛做完胃鏡。檢查出有胃炎。問題所說的胃不舒服，也沒個具體描述，如果時常胃脹胃痛，且聽嚴重，我只能建議你先去做胃鏡和幽門螺桿菌感染的檢查，再看情況怎麼樣，然後做相應治療，做到徹查，看看有沒有胃炎等情況。如果有胃炎那就先治療胃炎，有幽門螺桿菌感染就先吃藥將其消滅當然這期間要注意清淡飲食。胃是三分治七分養，要治也要養。

首先弄清楚啊為什麼不好了。比如著涼，吃冷食，長期這樣？

如果是突然，吃東西導致的，不嚴重，可以少吃多餐，以清淡，吃點薏米粥之類的，食療就可以。

如果是急性腸胃不適，伴有疼痛感，建議醫院，醫生肯定驗血胃鏡都得用上，很是折騰，這種原因很多，還是比較依賴專業醫院。

如果是長期腸胃不適，可能人到中年了，或者慢性腸胃病史。有症狀，如腸鳴，大便不成形，肚子隱隱不舒服等。腸胃病要八七分的養護，戒改掉不好的生活習慣，少吃寒涼之物。推薦中醫療法：艾灸。去取中脘穴，神闕穴，足三里，每穴15分鐘。我保證你得以改善，不用去醫院，自己在家就可以搞定。

是如何不適？ 不嚴重可以服用益生菌作為調節，沒有什麼副作用，日常自行保養，飲食清淡，少辛辣和油膩，多喝熱水少喝酒，飲食規律，早睡早起。