一、紅棗桂圓茶對身體有好處：一是健腦益智，工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。（ 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好新增適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）。二是溫補，改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。三是豐胸，中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。四是安神，桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。五是補血，能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
二、平時飲用時，還要以適量新增些蜂蜜、冰糖，功效會更好，加蜂蜜的情況下，衝大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。
三、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
四、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。
五、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
六、孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。
一、紅棗桂圓茶對身體有好處：一是健腦益智，工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。（ 取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好新增適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）。二是溫補，改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。三是豐胸，中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。四是安神，桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。五是補血，能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
二、平時飲用時，還要以適量新增些蜂蜜、冰糖，功效會更好，加蜂蜜的情況下，衝大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份。
三、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
四、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。
五、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
六、孕婦還應少吃桂圓。這是因為桂圓乾溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。