好好吃飯的標準是什麼？
吃飯的原動力應該是飢餓，如果不餓，為什麼要吃飯？
首先，要清楚孩子每天吃了什麼？吃的量是什麼？
然後，孩子的口味側重於什麼，個人覺得口味偏好受遺傳因素影響。
我有一個一歲三個月的女寶寶，從六個半月開始新增輔食，純母乳到一歲兩個月，純母乳工作日時，只有晚上餵奶，親喂。
新增輔食要遵循：嘗試、鼓勵、反饋的三個階段。
嘗試：寶寶腸胃系統沒有完全長好，要不斷地一點點的嘗試新鮮食物，一次一樣，看寶寶的接受程度。
鼓勵：寶寶並不是天生對某種食物有排斥感，大人要學會鼓勵，我的寶寶最開始不喜歡吃紫薯，後來我用蛋皮裹住紫薯，做成蛋卷放在盤子裡，她很驚訝的看著我，因為他是喜歡吃雞蛋的，我不斷地鼓勵她嘗試一下，結果她很喜歡吃蛋卷裹著的紫薯。可見，改變食物傳統的做法，用他喜歡吃的東西做鋪墊，鼓勵她大膽嘗試，會有一定效果。
反饋：經過一點時間的輔食實踐，我總結出小傢伙喜歡的食物，然後在斷奶之後，開始列出每週食譜，幫助寶寶養成規律健康飲食的習慣。跟大家分享幾個寶寶近期的一個日食記：
好好吃飯的標準是什麼？
吃飯的原動力應該是飢餓，如果不餓，為什麼要吃飯？
首先，要清楚孩子每天吃了什麼？吃的量是什麼？
然後，孩子的口味側重於什麼，個人覺得口味偏好受遺傳因素影響。
我有一個一歲三個月的女寶寶，從六個半月開始新增輔食，純母乳到一歲兩個月，純母乳工作日時，只有晚上餵奶，親喂。
新增輔食要遵循：嘗試、鼓勵、反饋的三個階段。
嘗試：寶寶腸胃系統沒有完全長好，要不斷地一點點的嘗試新鮮食物，一次一樣，看寶寶的接受程度。
鼓勵：寶寶並不是天生對某種食物有排斥感，大人要學會鼓勵，我的寶寶最開始不喜歡吃紫薯，後來我用蛋皮裹住紫薯，做成蛋卷放在盤子裡，她很驚訝的看著我，因為他是喜歡吃雞蛋的，我不斷地鼓勵她嘗試一下，結果她很喜歡吃蛋卷裹著的紫薯。可見，改變食物傳統的做法，用他喜歡吃的東西做鋪墊，鼓勵她大膽嘗試，會有一定效果。
反饋：經過一點時間的輔食實踐，我總結出小傢伙喜歡的食物，然後在斷奶之後，開始列出每週食譜，幫助寶寶養成規律健康飲食的習慣。跟大家分享幾個寶寶近期的一個日食記：