吃枸杞養生是很多人都認可的，但是喝酒的時候放枸杞就未免有些誇張了，雖然是一句玩笑話，但是喝酒傷肝，枸杞養肝。雖說這兩種東西一個傷身一個養身，但是最好不要放在一塊食用。

枸杞含有許多微量元素，能滋陰，利肝，增強免疫力，但只有堅持食用才可以達到效果，偶爾吃一兩次是沒什麼效果的。

下面我們介紹一種配合枸杞養肝的茶方：仰甘青茶方。方法是取枸杞、決明子、蒲公英、菊苣、白茅根各10g，裝入紗布袋，放入砂鍋中燉5分鐘後燜泡5分鐘，取汁飲用。覺得麻煩可以直接購買袋泡茶來沖泡，十分方便！

枸杞中的甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用；

決明子具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能；

菊苣由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用；

蒲公英通肝經，祛火，消炎，對慢性肝炎有很好的輔助作用；

白茅根有消炎的功效，白茅根能消除炎症，有助於減輕肝臟損害。

枸杞養生，但是要注意控制，避免食用過多造成不適哦。