可能是最近工作壓力大，白天在高強度的工作狀態下，很難有真正輕鬆的時候，下班回到家之後就會非常疲憊，夜晚睡覺的時候身體散發出的全是疲憊的資訊，這樣會對人的心理和生理上造成一定的阻礙，難免會失眠睡不著覺。其實做夢跟你一天的行為是有極大關係的，工作、吃飯、與同事交談等一系列的事情都會讓人費心費力的去做，如果遇到難以解決的事情的時候，就會產生困擾，找尋好多方法或沒有人幫助，這個時候就非常無助了。一直擔心無法解決，造成一定的心理壓力。這樣的狀態可能會持續很久，也許很短的時間內就能淡化。

但如果一直連續好幾天都這樣做夢而且還是做同樣的夢的話，我建議你首先做一個分析，醒來之後回想一下你昨晚的夢境是什麼樣的，遇到了哪些事物或說過哪些話或有什麼行為等，把這些夢裡的經歷記錄下來，再結合你之前在白天的所有讓你心裡感覺到不安的比較重要的事情，綜合分析對比一下，一定會找到解決的方法，具體我就不說了，謝謝！

指導意見： 建議您在近期的生活中多吃一些雞蛋，豆製品，蔬菜等食物，晚睡前喝點熱牛奶，服用安神補腦液，每天工作的時間控制在10小時以內 以上是對“最近睡覺老是做夢是怎麼回事、一睡著就做夢，做同一個夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！