很多患者得了慢性咽炎，就喜歡去尋找一些中藥來治療，結果不但治不了病，還延誤了最近治療時機，最終導致慢性咽炎越加嚴重。由於使用不合理的或使用不當而延誤病情或使病情加重，或誘發嚴重併發症的現象時有發生。因此，得了咽炎應到專業的醫院進行規範治療，切勿一味相信的神奇療效.咽部不適即使用了消炎藥，症狀也不會有明顯的減輕。如果長期、反覆使用這類藥物，不但可成細菌耐藥，或菌群失調，還可出現肝、腎損害等副作用。所以對於慢性咽炎的治療，一般不主張使用抗生素，這是一個治療慢性咽炎的誤區。　

1．吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。 　　

2．多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。 　　

3．少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。 　　4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，平時注意少量或不吸菸喝酒。