1,家中的食醋（陳醋,白醋都可以不可以,但是不可以不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙.

效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻（感覺會持續2分鐘前後）不可以連續,總是做,大約2個月前後做一次,就好了.

否則對牙齒不利,是有緊急情況的時,可以不可以救急的方法（如出門約會前,發現牙齒好黃）,恩,並可以不可以除口臭：）

2,把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒非常快就可以白

3,在刷牙的時,在牙刷上用點酵母粉可以不可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）

4,刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒

另外：想要美白牙齒,當然是要去醫院潔牙,然後就是你在牙膏方面的選擇

首先：就是不要總是用含氟太多的牙膏,例如：佳潔士,高露潔等,偶爾要和中草藥牙膏換著用.

如果長時間用含氟太多的牙膏,牙齒就會有牙垢,然後牙齒就會慢慢變黃,這是因為太多的氟附著在牙齒表面;

其次就是要勤刷牙,不過最好每回吃完食物都要刷牙,尤其是最後一頓飯（晚餐或宵夜）.