1、引起骨質疏鬆在可樂裡面會含有大量的磷酸，會影響身體對鈣的吸收，一旦身體缺鈣，勢必會下降骨密度，增加了患上骨質疏鬆的風險。尤其對於老年人以及孕婦來說嚴格控制和可樂的量。2、導致身體肥胖可樂中含有的糖分很多，雖然在氣泡的掩蓋下並不會感覺到非常的甜膩，但是裡面含有大量的白糖，當攝入過多白糖時，勢必會引起身體的肥胖。3、影響睡眠質量可樂裡面會含有咖啡因，讓大腦神經處於興奮狀態，從而影響了睡眠質量，尤其是對於神經衰弱以及睡眠質量淺的人群來說，千萬不能喝可樂。4、缺乏營養經過研究發現長時間喝可樂會上癮，因為裡面含有咖啡因。可樂營養成分是非常少的，並不能給人體提供五大營養元素之一。可樂裡面的二氧化碳以及糖分容易在胃裡面給人們飽腹感，從而減少了對主食的攝入量，長時間下去勢必會導致營養不良。擴充套件資料：1、高血壓以及吸菸的人群對於高血壓患者來說，儘量不要喝可樂，不然會升高血脂，增加患上動脈硬化的風險，惡化了病情。可樂裡面含有的咖啡因，在尼古丁的作用下會在身體中發生突變，甚至會產生癌細胞。2、兒童以及婦女可樂含有的咖啡因會興奮中樞神經，容易引起兒童多動症，導致精神過於煩躁，注意力不集中。另外育齡期間的女性不能大量喝可樂，不然會下降女性的生育能力。