晚上吃橙子不好，因為晚上不適宜吃水果，在睡前的時候，儘量不要吃橙子，因為睡前一個小時左右的時間是不能夠吃東西的，否則就有可能會加重腸胃的負擔。晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。拓展資料：橙子營養豐富，含水量和膳食纖維都在較高的水平，而且熱量很低，所以吃橙子不但能夠增加飽腹感，還能促進腸道蠕動，有利於清腸通便。因此吃橙子有助於人們減肥和排毒，在晚上吃橙子是可以的。但是橙子雖好，也不要在晚上多吃。一方面，橙子畢竟是一種含糖量較高的水果，多吃可能會導致發胖。因為人體攝入的糖類有機物會被分解，釋放出能量，來支撐人體活動。當糖類有機物攝入過多，人體不需要這些糖類繼續分解釋放能量，糖類就會轉化成脂類物質儲存在人體當中，這就是人體脂肪的由來。所以吃橙子不宜過量，其他富含糖類有機物的水果也是如此。另一方面，橙子含有大量水分，睡覺前攝入水分過多，容易給腎臟造成負擔不利於身體健康。所以，其實在晚上睡覺前，最好是不要吃過多的水果或者大量飲水。因此，在晚上吃橙子是可以的，但是不要吃太多，凡是過量攝入任何食物，都不會對身體有太大的好處。