打領帶可以參考以下步驟：

1、一開始先將領帶反面朝外。寬端應放在右側，窄端在左。

2、交迭擺放領帶，寬端位於窄端之下。

3、將寬端穿過頸圈。

4、將寬端往下拉，完成繞圈。拉緊。

5、將寬端從左邊帶到右邊，迭在窄端之上。

6、將寬端從領帶結之下翻入頸圈中。

7、把寬端從上往下穿過前面的領帶結。

8、將領帶結塑成三角形，拉一拉窄端，將領結繫緊到衣領位置。

方法如下：

1、右手握住寬的一端（下面稱大端），左手握住窄的一端（下面稱小端）。大端在前，小端在後，交叉疊放，如下圖所示。

2、將大端繞到小端之後，如下圖所示。

3、繼續將大端在正面從右手邊翻到左手邊，成環，如下圖所示。

4、把大端翻到領帶結之下，並從領口位置翻出，如下圖所示。

5、再將大端插入先前形成的環中，繫緊，如下圖所示。

6、完成，如下圖所示。