患感冒之後，就會出現鼻子塞住，呼吸不暢，說起話來甕聲甕氣，鼻孔中的鼻涕總是流個不停的症狀。如果患上比較嚴重的感冒，那麼體溫將會升高，全身都會因此而感到不適。身體免疫器官抵抗病毒的體現，體液迴圈加速，體溫升高使病毒失活，當然也會伴隨著炎症，鼻塞就是鼻竇發炎了，感冒當然也不僅就這些表現，還有的會嗓子疼，扁桃體發炎等。鼻子塞住可防止病毒入侵；不停地流鼻涕和打噴嚏，有助於把已經入侵的病毒趕走；發熱也就是體溫升高，能夠刺激白細胞的吞噬功能，促進抗體形成，而且大部分感冒病毒是怕熱的，發熱可以阻撓病毒的繁殖。在生活中，我們經常會出現身體不適的情況，感冒可以說是很常見的了，可能對我們來說，感冒是一件很小的事情但是隨之而來的流鼻涕，發熱，鼻塞就很很長久的一個過程了。總的來說，感冒，還是得加強自己的鍛鍊，多跑跑步，把自己的抵抗力往上提，身體就會好很多，還有一點，就是得好好吃飯，多吃一點蔬菜，對自己的身體有意義的。如果你經常感冒的話那就得注意了，你的身體在向你發出警告了，這時你就需要做出一些改變。