第一次被人邀請回答問題，還好這個問題我經驗豐富：）先把我知道的情況簡單寫下，稍後來擴充。1.餓是很正常的，人是一部不斷運轉的機器，隨時隨地都在消耗能量。靜坐也會餓的，腦力消耗也是消耗。2.唸書的話晚飯後一般還會上晚自習或者參加活動，在學校吃晚飯一般是6點左右吧？晚上回到宿舍在10點左右，也快到一頓飯的時間了。3.睡的晚。10點前到宿舍，洗漱、玩兒、跟心儀的男神/女神聊天、追劇、御覽一天的校內外新聞……我們忙著呢！快12點的時候睡覺，現在距離晚飯時間已經6小時了，好餓，肚子好空，腹內如響雷，翻來覆去睡不著。這會兒宿舍關門又不能出去，導致很多人逮著什麼吃什麼……有的人選擇喝水，不過睡前喝水早起可能水腫。睡前1小時就最好不喝了吧。有屯零食的這會兒就派上用場了。不吃也睡的著的，就是入眠時間稍長，夢裡處在饑荒之年總也找到吃的:-D4.還有一個原因，就是晚飯的內容。當時有飽腹感，過後迅速就餓的。有的女孩子為了減肥不吃晚飯，或者吃很少，晚上又睡的晚，也可能會出現這樣的情況。養成規律的生活習慣，別餓著，正是長身體的時候呢（¯﹃¯）
第一次被人邀請回答問題，還好這個問題我經驗豐富：）先把我知道的情況簡單寫下，稍後來擴充。1.餓是很正常的，人是一部不斷運轉的機器，隨時隨地都在消耗能量。靜坐也會餓的，腦力消耗也是消耗。2.唸書的話晚飯後一般還會上晚自習或者參加活動，在學校吃晚飯一般是6點左右吧？晚上回到宿舍在10點左右，也快到一頓飯的時間了。3.睡的晚。10點前到宿舍，洗漱、玩兒、跟心儀的男神/女神聊天、追劇、御覽一天的校內外新聞……我們忙著呢！快12點的時候睡覺，現在距離晚飯時間已經6小時了，好餓，肚子好空，腹內如響雷，翻來覆去睡不著。這會兒宿舍關門又不能出去，導致很多人逮著什麼吃什麼……有的人選擇喝水，不過睡前喝水早起可能水腫。睡前1小時就最好不喝了吧。有屯零食的這會兒就派上用場了。不吃也睡的著的，就是入眠時間稍長，夢裡處在饑荒之年總也找到吃的:-D4.還有一個原因，就是晚飯的內容。當時有飽腹感，過後迅速就餓的。有的女孩子為了減肥不吃晚飯，或者吃很少，晚上又睡的晚，也可能會出現這樣的情況。養成規律的生活習慣，別餓著，正是長身體的時候呢（¯﹃¯）