一般情況下，有鼻炎的患者最容易出現早上起來鼻子不通氣還頭暈這種狀況了。這是由於晚上睡覺躺著，鼻孔內的鼻粘膜腫脹，血管擴張、充血，粘液分泌增多，堵塞了鼻孔，致使鼻子不通氣，鼻子不通氣大腦必然缺氧，以使頭暈。解決鼻子不通氣的小妙招可以試試以下方法：

1、如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然後用藥棉沾上洋蔥汁後，直接放進的鼻孔裡，用力地吸呀吸，把洋蔥味全吸進去，過一會兒，就會通了。

2、找一根大蔥，把外面的一層死皮扒乾淨，然後再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會被改善或者是完全沒有鼻塞的症狀了。

3、用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反覆使用幾次。

4、燒一壺滾滾的熱水，倒進杯子裡，注意杯子的口儘量窄一些。然後把鼻子靠近杯子，對著杯子冒出來的熱氣做深呼吸狀。水涼了，鼻子依然沒有通的話，再換一杯。三杯下來，就可以緩解症狀了。

5、把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側，然後用力地按，按到鼻子兩側有發熱發燙的感覺的時候停。鼻子不通氣就解決了。