醒醒吧姑娘，這事兒只能夢裡可以實現。

每個人的口味喜好確實不一樣，對食物的反應也不盡相同，但是大部分人對高糖高油食物的慾望是一樣的。

糖油是能量，是人類種族延續下去的燃料，這個從基因裡就已經打上烙印了，就像豬仔生下來第一件事就是找奶頭嘬。

那些生下來就不愛吃東西的特例，也很難延續自己的後代，我們可以說是一群擁有胖子基因的人類的後代。

因為早期食物的不充足，人體幾乎可以說，已經把糖油類食物攝入的上限去掉了，你就吃去吧。

於是倒黴了現代人，生活的時代太好，想吃多少有多少。

這時候，就需要毅力了。你只能靠理智控制自己的衝動。對大部分人來說，看見美食不心動，那是不太可能的，但重點是不要行動。

為人體提供能量的營養素分別是脂肪、蛋白質、碳水化合物。這三類營養成分，在正規銷售的食物中都有說明，你直接對照營養成分表看一下就可以了。

沒有蛋白質、脂肪和碳水化合物的食物就不會讓你長胖。除了喝水，幾乎沒有這樣的食物。

但你可以選擇含有脂肪、碳水化合物和蛋白質少的食物，比如蔬菜、水果等等。

我沒有辦法看到美食不心動，作為人，吃是人最基本的慾望，美食更是不可抗拒的誘惑，就跟看見美女一樣！哪個男人真的能坐懷不亂？所以我看見美食只會吃！然後跟自己喜歡的人一起分享，這樣既能滿足食慾，又能收穫幸福，何樂而不為？但是，吃了也要會運動啊！胖永遠只是那些好吃懶做，作息不規律的！就跟和美女做不可描述的事情，那不也是得剋制，不然夜夜笙歌，種馬也要休息不是！我是靠唱歌，健身來平衡新陳代謝，這些既是消耗能量的東西，也是個人愛好，另我是爺們！