你好，你的問題是一個職場中很具有代表性的話題，我想結合我自己的職場經歷以及職場裡的所見所聞來談談我自己的感受吧。

職場上被人噴各種難以入耳的話是實實在在存在的，尤其是處於競爭中的對手，由於利益的驅使說一些難聽的話，如垃圾、無能、不行等等，都在所難免。如果我們遇到這樣的情況，一定要記住，不要跟噴你的人互噴，那樣格局大小。

要知道，能在職場上公然如此噴你的人，其素質之低可見一斑，這樣的人大多是沒有什麼好人緣和良好的人際關係的，能力再強也強不到哪裡去。如果被你遇到了，唯恐避之不及才是你要做的。

在職場中，我倒是沒有見過這種直接被噴垃圾的話，但我見識了太多領導罵下屬的場景。說實話，在我看來，被同事噴垃圾的過激言語遠遠比不上領導狠罵下屬的無情！

如果是工作中自己做錯了事情，被批評倒是可以接受，但過激的言辭我就覺得有傷人的自尊和人格了。

所以，在職場上，儘量維護好人際關係，做事穩穩貼貼，不犯大的錯誤，秉公辦事，態度端正，一般是不會受到別人言辭過激的噴語。

我就是這麼做的，目前在職場上還沒有被這樣噴過希望日後也不會。