一.運動量不夠

對於自動機械手錶，假如每天正常佩戴8小時，正常的運動量能支援走時的，一般來說能讓手錶正常的走36個小時，如果經常不戴，貨戴的持續時間不長，那就是能量不足的原因了，如果是每天有足夠的能量支援手錶轉動而出現很大的偏差，需要去專門的機構去檢視什麼情況。

二.手錶受磁

一般手錶接近磁場，如放在家裡面的音箱、電腦旁邊等有磁性的物品旁邊，就容易擾亂指標的正常行走，導致走的慢或停止走動。如果你的手錶在新買一年內就發生了手表越走越慢的情況，那可能是手錶接觸了磁性物品，可以去維修中心消磁，然後請避免手錶與磁性物品的接觸。

三、機芯油幹了

如果是戴了比較長的時間了，有可能是手錶機芯內的表油幹了，各個零件的轉動摩擦阻力變大了，手錶會變慢，要去給機芯上油，不然長時間會造成零件被磨損。

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機械錶的話，它是靠上發條，彈性勢能轉化為動能，機械錶相對於石英錶就沒有這麼準時了，機械錶的機芯比較複雜，零件部位多，摩擦和損耗也會多，動能損失快，在發條的彈力不足的情況下加上零件的損耗，誤差就會明顯。所以當手表走時不準時，先檢查你的手錶的動力是否充足。