生理鹽水敷臉是需要清洗的，不清洗的話會使肌膚變得乾燥緊繃。生理鹽水具有清潔作用，可以有效清潔面板，具有殺菌、控油的作用，並且能促進面板的新陳代謝。生理鹽水敷臉可以有效的清潔面板，可以有效的去除臉部的油脂，預防痘痘。但是生理鹽水敷臉後是必須用清水再次潔面的，不可以滯留於面部，鹽水敷臉過久會增加水分的流失，使肌膚乾燥，所以用後最好用清水洗一遍然後擦上日常的護膚品進行保溼護理。生理鹽水敷臉的方法：

1、首先，要把手洗乾淨，因為手是很容易粘上細菌的，髒的手對洗臉沒有一點好處，所以在洗臉前一定要先把手洗乾淨。

2、其次，可以先用洗面奶先把臉洗乾淨，視每人自身情況而定。

3、之後，將鹽水像抹洗面奶一樣遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩，手上的力度一定要輕，待其吸收後，然後再用清水洗淨。注意事項：1、鹽水濃度不宜過高。鹽水的濃度不宜過高，以防止刺激肌膚，引起過敏。只有減少食鹽對面板的過度傷害，才可以滋潤面板。2、使用生理鹽水敷臉時，注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。3、鹽水不可長期連續使用，因為這樣會對面板產生刺激，洗多了面板會變乾燥，變薄。

4、使用鹽做美容，不能把鹽直接往臉上搓，應當稀釋。直接在臉上搓鹽會損傷面板。