沒有比淡礦泉水會更合適寶媽和嬰兒喝的了.把淡礦泉水燒成白開水，母嬰皆適合。

母嬰人群首先不建議喝純淨水，純淨水進行了多次淨化，水中的各種有害物質被除去，但是也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質，這樣一來，寶寶不能補充人體必需的礦物質和微量元素。因此，礦物質含量幾乎為零的純淨水，並不適合給嬰幼兒沖泡奶粉。也不宜長期作為單一飲水給嬰幼兒直接飲用純淨水。長期飲用純淨水，不利於嬰幼兒全面補充各種營養物質。嬰幼兒的營養攝入來源單一，他們對於微量元素、礦物質的獲取途徑主要還是來自母乳、奶粉、輔食和飲水。有的人會說，配方奶粉中已經有豐富的礦物質了，不需要從水中獲得礦物元素了？而專家認為適合寶寶的飲用水不能完全沒有礦物元素，人體必需的礦物元素多達25種，嬰幼兒配方奶粉中一般只新增9-13種礦物元素，也就是寶寶需從日常飲水中獲得其餘的礦物質。

其次不建議喝礦泉水。寶媽的乳汁是嬰兒的營養拉遠，雖然礦泉水裡面礦物質豐富，但是有些含量偏高，嬰兒那麼小，很多礦物質對成人有效，對於寶Bora說就是有害的了！