只要下巴遭到重擊，一般人都會倒下。只要你擊中有效部位，不需要太大力氣就能撂倒對手；反之，如果你打不到對手或是攻擊非要害部位，使大勁也是白費力氣。搏擊不是數學題，任何情況都可能出現，因此很難用某個數值來定義一個具體問題。首先需要說明的是，搏擊選手一般不會太重視臥推的練習，臥推力量大也不一定出拳就厲害，因為搏擊要求的肌肉型別和訓練方法與健美是不同的。健美式的大重量臥推對搏擊反而可能造成負面影響，因為肌肉圍度過大的話，會影響人體肌群的整體協調能力，快速收縮能力也會相對下降，也就是爆發力會減弱，而搏擊對爆發力的要求極高。出拳的動作看似簡單，但是想要打出又快又重的拳憑藉的絕不僅僅是蠻力，如果你的出拳姿勢不對，又不懂得全身各部位協調發力，拳速就不夠，更無法發揮出最大的力量。練健美的人的絕對力量一般會比較出色，但是在平時的訓練大多是針對區域性肌肉的鍛鍊，往往會忽視整體協調能力的發展，反而不如一些訓練有素、身形瘦小勻稱的人出拳快速有力（因為人家懂得正確的發力方法），畢竟單憑人的臂力是很有限的，身體沒練出整力，就打不出好拳。
只要下巴遭到重擊，一般人都會倒下。只要你擊中有效部位，不需要太大力氣就能撂倒對手；反之，如果你打不到對手或是攻擊非要害部位，使大勁也是白費力氣。搏擊不是數學題，任何情況都可能出現，因此很難用某個數值來定義一個具體問題。首先需要說明的是，搏擊選手一般不會太重視臥推的練習，臥推力量大也不一定出拳就厲害，因為搏擊要求的肌肉型別和訓練方法與健美是不同的。健美式的大重量臥推對搏擊反而可能造成負面影響，因為肌肉圍度過大的話，會影響人體肌群的整體協調能力，快速收縮能力也會相對下降，也就是爆發力會減弱，而搏擊對爆發力的要求極高。出拳的動作看似簡單，但是想要打出又快又重的拳憑藉的絕不僅僅是蠻力，如果你的出拳姿勢不對，又不懂得全身各部位協調發力，拳速就不夠，更無法發揮出最大的力量。練健美的人的絕對力量一般會比較出色，但是在平時的訓練大多是針對區域性肌肉的鍛鍊，往往會忽視整體協調能力的發展，反而不如一些訓練有素、身形瘦小勻稱的人出拳快速有力（因為人家懂得正確的發力方法），畢竟單憑人的臂力是很有限的，身體沒練出整力，就打不出好拳。