我生完孩子後，脫髮也很嚴重，本來我的髮際線就屬於比較高的，產後一脫髮，感覺直接禿了一大塊，當時我老公還開玩笑跟我說，我都快禿成尼姑了。不過我當時知道這種現象是很正常的，所以沒有特別放在心上。現在基本以前禿的那一塊都長出來了。跟懷孕前的髮量是一樣的。

產後脫髮一般會發生在產後4-20周，這種現象比較常見。產後脫髮，毛囊是沒有病變的，原因是在孕期體內激素的變化，毛髮生長期到休止期的轉換率明顯延緩，此時在正常情況下應進入休止期的頭髮並沒有進入休止期，一直到產後才轉入休止期，以致產後進入休止期的毛髮數量增加，因而導致脫髮。

簡單點說，就是懷孕的時候，應該掉的頭髮沒有掉，等生完寶寶後，這些頭髮才開始慢慢脫落，這個時候量就會有點大，我們就會發現明顯掉髮掉得很厲害。一般產後脫髮與妊娠的次數有一定的關係，胎次越多的話，脫髮越嚴重。

出現產後脫髮，不用緊張的，可以透過加強營養，多吃富含蛋白質和維生素類的食物，慢慢的就可以恢復正常。