回覆列表
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1 # 篩坡兒德
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2 # 紫星雨露
我現在馬上八個月了，在吃鈣片，身邊的朋友很多都吃到生的，因為怕媽媽缺鈣影響孩子的，這個具體問問醫生，醫生會根據具體情況給你診斷的，祝寶寶平安健康！
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3 # 小小酥6058
如果你沒有檢查出缺鈣最好是選複合維生素吃，這樣能補充的營養成分更多，我就一直在吃愛樂維，它裡面就有19種營養成分，包括鈣鐵鋅和各種維生素，孕晚期吃就可以預防缺鈣，缺鐵性貧血這些孕期綜合症，對孕媽的身體和寶寶的生長髮育都有好處
呃....題主你……你有點錯過了！
根據《中國居民膳食營養參考攝入量（2016）》的建議，孕婦早期每天應攝入鈣800mg，中晚期1000mg，哺乳期 1000mg，同時維生素d 400單位。我給個圖，寶媽可以大約的算下平常吃飯鈣攝入量夠不夠，不夠的話就要補。
你都8個月了，最好去問下給你做產檢的醫生的建議，後面怎麼補。你有牙齒鬆動抽筋之類的現象嗎？這是缺鈣的表現。
但是你要注意，現在有個普遍的觀點是，補鈣要按量來，懷孕後期如果補多了可能會造成胎盤過早成熟，也會導致寶寶顱骨發育，不利於分娩。