寶寶發燒了要趕緊退燒，多蓋被子很容易導致體溫進一步升高哦。寶媽最好不要聽信“捂出汗感冒就好”的傳言。如果寶寶發燒38.5攝氏度以上的話一定要趕緊就醫。如果發燒在38.5攝氏度以下的，可以進行物理降溫。

物理降溫方法：

酒精擦浴

在100毫升酒精中加入500毫升水，擦拭寶寶頸部、腋下、肘關節、雙側腹股溝等大血管集中的部位，慢慢從上而下擦拭20~30分鐘左右，再測量體溫，體溫下降後停止。

冰水降溫

將冷水灌入橡膠熱水袋中放於枕頭下，有助於寶寶降溫；或者將冰袋放在頸、大腿根內側、腋下也有助於降溫，冰袋冷敷不宜頻繁使用，因為頻繁用冷水擦浴使面板血管收縮，反而妨礙散熱。

熱水降溫

關好門窗，避免風直吹或對吹，控制室溫在26度左右，給寶寶洗個熱水澡，或者用32度~34度左右的熱毛巾給寶寶擦拭身體都有助於寶寶身體降溫。

散熱

小兒高熱時，如果周圍環境溫度不是很低，可以採用揭去被子、鬆開衣服等措施。這個方法是促進人體散熱的最好方法，尤其適用於新生兒、嬰幼兒。