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  • 1 # 使用者5186752739180

    吃法可以按照以下幾種:

    1、鮮吃:可以每天吃兩三條。

    2、煲湯:可以和豬肉,雞,鴨肉等一些常見肉類一起煲湯。最佳是一個星期一次。需要調理的可以一個星期兩次。

    3、煲粥:五人份,一般放5~7條就可以了。

    4、泡酒:可以搭配枸杞一起泡,五百克石斛泡一千克白酒,泡兩個月以上最佳。早晚各一小杯。

    5、打汁:兌水比例是1:10 最好用溫水。

    6、泡茶:適量即可 一般是15克左右。石斛是可以做藥材用的,是中國九大仙草之首,中國九大仙草分別是,鐵皮石斛,天山雪蓮,三兩重人參,百年首烏,花甲之茯苓,深山靈芝,海底珍珠,蓯蓉,冬蟲夏草。而鐵皮石斛有滋陰養顏,強筋降脂,延年益壽,增強體質,補益脾胃,護肝利膽,三高人群,抑制腫瘤,明目和清肺的功效。

  • 2 # ppoowweerr

    鐵皮石斛的功效也跟人的體質有關係,我們是做鐵皮石斛的,客戶反饋回來最多的就是以前感冒的現在不怎麼會感冒了,睡眠好了,胃好了。其實有些效果是感覺不到的。新鮮的一般鮮食 榨汁 泡茶 浸酒 燉湯

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