發燒「發熱」，是指體溫升高，明顯超過正常的體溫。不同測量部位的體溫參考數值也不一樣，比如，腋下溫度 37.2℃ 以上算是發熱，口腔溫度 37.5℃ 以上算是發熱，耳溫和肛溫則要 38℃ 以上算是發熱。孩子發熱一般會經歷三個階段，寒戰期、高熱期、退熱期。時手腳冰涼一般是屬於寒戰期。寒戰期，人體的體溫調定點被調高了。調定點被調高，就好像空套設定某個高於室溫的溫度，當室溫升高但還低於設定溫度的階段就是「寒戰期」。為了迅速達到體溫調定點，血管收縮、汗腺抑制，以減少散熱，但透過肌肉顫慄增加產熱，很多人在這個階段會覺得冷，並出現寒戰等表現。寒戰期孩子的具體表現有：全身發抖、手腳冰涼、面色蒼白，體溫介於正常和高熱期之間，會在幾分鐘至幾十分鐘內迅速升高至高熱期。通常寒戰期的表現越明顯，高熱期的體溫越高。在寒戰期時，家長可以做的有：根據舒適度給孩子適當保暖，尤其是四肢末梢雙手和雙腳。這期間不適宜進行物理降溫，但可以在必要時適當服用退熱藥物。補充水分和食物，預防脫水。很多家長會認為寒戰期這個時候是不是需要多穿一些，或者捂在被子裡……在寒戰期手腳冰涼時適當保暖四肢末梢，可以幫助升高體溫，減少不適，但要注意一旦進入高熱期，身體不再感到寒冷，絕對不可以繼續捂熱，那樣可能造成孩子“捂熱綜合徵”。