蜂蜜作為天然無毒的營養食品，對兒童來說也是可以食用的。只有等嬰兒滿了一週歲並且已經添加了輔食以後才能適量食用蜂蜜產品。因為不滿一歲的嬰兒只需要透過母乳或者嬰兒奶粉就可以吸收足夠的營養，並不需要蜂蜜等營養物質再額外新增養分。而且嬰兒的器官還尚未完全發育成熟，不適合吃母乳或奶粉以外的其他食物，所以不能給未滿一歲的嬰兒吃蜂蜜。

　　嬰兒滿一歲並且已經添加了輔食以後，可以選擇一些適合兒童食用的蜜種。例如水白蜜、紫椴白蜜、枇杷蜜等。小兒便秘是一種兒童身體經常出現的生理問題，這是因為兒童的腸胃消化功能比較弱導致的。水白蜜對緩解和改善小兒便秘有非常好的效果，可以滋潤腸胃、增強蠕動消化功能，可在短期內改善便秘。並且水白蜜對兒童上火也有良好的改善作用。

　　而枇杷蜜對小兒咳嗽效果顯著。因為枇杷蜜是採集枇杷的天然花蜜釀造，具有枇杷可以緩解咳嗽、滋潤肺腑的功能，非常適合緩解兒童因換季感冒或者秋冬空氣乾燥導致的咳嗽。還有就是紫椴白蜜，它是一種葡萄糖含量比較高的蜜種，對大腦神經元的生長髮育有很好的幫助作用。