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  • 1 # 使用者1559032921375

    空腹吃下去香蕉,可以先區分出兩個結果1 會吃死人2 吃不死人要是吃死人了,那就肯定不能吃。但顯然是吃不死人的,因此此時才再做繼續分析:吃不死人的結果1 吃了會不舒服2 繼續活蹦亂跳為什麼會有人覺得不能空腹吃香蕉呢?原因主要有以下幾點:1 有的人覺得空腹吃香蕉會引起不適,這主要是由於香蕉中有較高的鉀,and鎂,而要是短時間有很多的鉀或鎂攝入,並進入血液的話,會直接對心臟造成負面影響。嚴重的話甚至會引起心律失常和猝死。2 因為攝入糖類會一定程度刺激胃液分泌,因此可能會帶來燒心的感受,而香蕉的糖分並不低,所以不建議空腹吃香蕉。--------------非常重要的分割線--------------但是!

    擔心美甲哦不鎂鉀影響心臟的前提是,除非你是突然高劑量攝入(這劑量換為香蕉大概也就一次吃個三五十根香蕉而已),或者本身是心臟病人或腎功能代謝有問題的病人,否則只要你沒缺胳臂少腿發育健康無大病,都可以空腹吃香蕉沒太大影響。而糖分的影響,如果你有消化性潰瘍如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等,那確實要慎重對待香蕉,但如果只是一個健康正常的human,空腹吃香蕉的唯一後果就是——消除飢餓感。所以,正確看待空腹吃香蕉即可,而不是直接粗暴敲上“能/不能、好/不好”的火漆封印就好啦。

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