ω-3脂肪酸有很多名字，大家常常看到的有OMEGA-3，Ω-3 、 w-3 、 n-3 、奧米茄-3、歐美加 3、歐米伽 3等等。其實，ω-3脂肪酸是一組多元不飽和脂肪酸（α-亞麻酸、二十碳五烯酸EPA和二十六碳六烯酸DHA）。這其中α-亞麻酸常見於某些植物中，比如說亞麻籽油中。而二十碳五烯酸EPA和二十六碳六烯酸DHA兩種常見於海魚中，比如說深海魚油中。
那麼，對於ω-3脂肪酸是否能夠降低心血管疾病發病率這個問題，現階段不同的聲音都有，不同試驗顯現的證據也不一樣。只能說目前關於ω-3脂肪酸和心臟疾病獲益之間關係還未闡明。
不過從現有的試驗來看，僅有有限的試驗證據顯示ω-3脂肪酸可以減少心腦血管疾病發病率。各大指南並沒有認可ω-3脂肪酸對於心血管疾病有治療作用，這是大眾，尤其是心血管疾病患者需要知悉的。
不過也可以告訴大家的是，目前國際上正在進行一項兩萬多人參與的研究（VITAL研究），目的就是闡明ω-3脂肪酸和心血管疾病等慢性疾病之間的關係。應該在隨後的幾年陸續公佈試驗結果，大家可以持續關注，拭目以待。
ω-3脂肪酸有很多名字，大家常常看到的有OMEGA-3，Ω-3 、 w-3 、 n-3 、奧米茄-3、歐美加 3、歐米伽 3等等。其實，ω-3脂肪酸是一組多元不飽和脂肪酸（α-亞麻酸、二十碳五烯酸EPA和二十六碳六烯酸DHA）。這其中α-亞麻酸常見於某些植物中，比如說亞麻籽油中。而二十碳五烯酸EPA和二十六碳六烯酸DHA兩種常見於海魚中，比如說深海魚油中。
那麼，對於ω-3脂肪酸是否能夠降低心血管疾病發病率這個問題，現階段不同的聲音都有，不同試驗顯現的證據也不一樣。只能說目前關於ω-3脂肪酸和心臟疾病獲益之間關係還未闡明。
不過從現有的試驗來看，僅有有限的試驗證據顯示ω-3脂肪酸可以減少心腦血管疾病發病率。各大指南並沒有認可ω-3脂肪酸對於心血管疾病有治療作用，這是大眾，尤其是心血管疾病患者需要知悉的。
不過也可以告訴大家的是，目前國際上正在進行一項兩萬多人參與的研究（VITAL研究），目的就是闡明ω-3脂肪酸和心血管疾病等慢性疾病之間的關係。應該在隨後的幾年陸續公佈試驗結果，大家可以持續關注，拭目以待。